АНО ДОДИВ «Счастливое будущее» приглашает жителей Ишима на занятия йогой в наш центр «АкваHappyBaby». Йога — это мягкий и эффективный способ укрепить здоровье, снять стресс, улучшить гибкость и найти гармонию с собой. У нас есть программы для беременных, для мам с малышами, а также детская йога. Занятия проходят под руководством опытных инструкторов в уютной, безопасной обстановке.
🧘 Программы йоги в центре «Счастливое будущее» в Ишиме
Йога для беременных в Ишиме: подготовка к мягким родам
Йога для беременных в Ишиме — это специальные практики, адаптированные для будущих мам. Занятия помогают:
- Укрепить мышцы тазового дна и спины.
- Научиться правильному дыханию, которое пригодится во время родов.
- Снять отёки, напряжение в пояснице и тревожность.
- Улучшить кровообращение и подготовить организм к естественным родам.
Занятия проходят в спокойном темпе, без резких движений. Наш инструктор учитывает срок беременности и самочувствие каждой женщины. Присоединиться можно с 14-й недели беременности после консультации с врачом.
Детская йога в Ишиме: для гармоничного развития с ранних лет
Детская йога в центре «Счастливое будущее» — это игровые занятия для детей от 3 до 7 лет. В доступной, увлекательной форме малыши:
- Учатся чувствовать своё тело и управлять им.
- Развивают гибкость, координацию и силу.
- Улучшают концентрацию внимания и память.
- Снимают эмоциональное и мышечное напряжение (гипертонус, зажимы).
- Становятся более спокойными и уверенными в себе.
Занятия построены на подражательных движениях (поза кошечки, собачки, бабочки, дерева), поэтому дети легко включаются в процесс и занимаются с удовольствием.
Йога для мам с малышами (от 0 до 3 лет) в Ишиме
Уникальная программа, которая позволяет маме заниматься йогой, не отрываясь от малыша. Упражнения адаптированы так, чтобы ребёнок был рядом или участвовал в простых асанах. Это прекрасная возможность:
- Восстановить форму после родов.
- Укрепить связь с ребёнком через тактильный контакт и совместные движения.
- Найти единомышленниц и приятно провести время.
⭐ Почему выбирают йогу в «Счастливом будущем» в Ишиме
- ✅ Профессиональные инструкторы с опытом работы с беременными и детьми.
- ✅ Безопасные и мягкие методики, исключающие травматичные позы.
- ✅ Уютный, чистый зал со всем необходимым оборудованием (коврики, болстеры, блоки).
- ✅ Поддержка Фонда президентских грантов — часть занятий может быть доступна по льготным ценам или бесплатно для социальных категорий.
- ✅ Удобное расположение в центре Ишима.
📋 Стоимость занятий йогой в Ишиме
Мы предлагаем доступные цены, чтобы забота о здоровье была доступна каждой семье.
- Разовое занятие (45-60 мин): 400 ₽
- Абонемент на 8 занятий: 2 800 ₽ (350 ₽/занятие)
- Абонемент на 12 занятий: 3 960 ₽ (330 ₽/занятие)
Для многодетных семей, семей с детьми с ОВЗ и малоимущих семей действуют специальные условия — уточните у администратора.
📞 Запишитесь на пробное занятие йогой в Ишиме
Почувствуйте пользу йоги на себе! Администратор подберёт для вас подходящую группу и время, ответит на все вопросы.
📍 Наш адрес: г. Ишим, ул. Луначарского, 46/3
📞 Телефон для записи: +7 (963) 452-39-13
🕒 Режим работы: ежедневно с 09:00 до 21:00