ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? 23.09.2022 00:10

Мы предлагаем вам рассмотреть данный пост, чтоб ответить на часто задаваемый вопрос «Какова польза и вред плавания?» 

ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ РЕБЕНКА:

Развитие мускулатуры. Мышцам нужно расти вместе с ребенком и выдерживать все физические активности: подвижные игры, катание на велосипеде и самокате и т. д. Если малыш плавает, то развивается значительная часть скелетных мышц.

Формирование правильной осанки и профилактика плоскостопия. В воде тело расслабляется. Это способствует укреплению позвоночника. Во время плавания нужно активно работать ногами – это полезные действия против плоскостопия.

Укрепление иммунитета. Выше было рассказано об исследовании, в результате которого было установлено, что ребенок меньше болеет после бассейна.

Развитие мозга и нервной системы. Кожа как сенсорный орган взаимодействует с водой. Это имеет значение при развитии всех аспектов человеческого тела.

Борьба со стрессом.
Преимущество в том, что этот спорт – хороший вариант смены деятельности. Если ваш ребёнок долго сидит за компьютером, телефоном или домашним заданием, ему обязательно нужно отвлечься! Бассейн – хороший вариант.

Развитие социальных навыков. Дети общаются друг с другом, с тренером, у них есть режим.

Безопасность. В жизни может произойти всякое и именно поэтому нужно обучать умению держаться на воде с ранних лет.

Добавим к этому списку: укрепление легких грудной клетки и суставов, уменьшение массы тела – сжигание жира, профилактику кислородного голодания, тренировку систем терморегуляции.

ВРЕД ПЛАВАНИЯ ДЛЯ РЕБЕНКА:

Прежде чем переходить к перечню минусов, разберем миф про «вредный» гидрохлорит натрия – в простонародье хлорку.

Бытует мнение, что в ней нельзя долго находиться, якобы это вещество негативно влияет на кожу, органы дыхания и может привести к тяжёлым аллергическим реакциям.

Судя по отзывам врачей на подобные комментарии – всё это заблуждения. 

Выбирайте бассейн, где хлорку для обработки воды используют разумно. При таком подходе никаких минусов вещества не наблюдается.

 Благодаря регулярной санитарной обработке соприкоснуться с инфекцией в воде практически невозможно. Но зато можно подхватить грибок на полу, у бортиков, в раздевалке или в душе. 

 Чтобы этого не произошло, нужно ограничить контакты с этими поверхностями, обязательно носить резиновые тапочки, не пользоваться чужими полотенцами и другими предметами личной гигиены.

 Есть также такое понятие, как «ухо пловца», — когда из-за постоянной влаги нарушается нормальное состояние уха. Частое попадание воды в уши может нарушить нормальную флору, способствовать попаданию инфекции и спровоцировать воспаление, отит.

 Чтобы такого не произошло, необходимо после купания тщательно высушить уши.
—————————————————————————————
Плавание в бассейне – один из самых полезных видов спорта для детей начиная с грудничкового возраста. Если нет противопоказаний – можно и нужно водить малыша на занятия.

В нашем детском центре «AкваHappyBaby»высококвалифицированные тренеры помогут вашему ребёнку освоиться в воде, подскажут, как правильно и с чего начать занятия и рассчитают индивидуальную нагрузку для каждого маленького спортсмена .

Телефон : +8(963)452-39-13